Soutien psychologique aux étudiants
Vous vous sentez perdus dans vos études ? Vous connaissez des difficultés personnelles ou relationnelles ? Vous ressentez un mal-être ?
Pour vous aider, l'Université Clermont Auvergne a mis en place divers moyens.
Ressources à l'UCA
- Bureau d'Aide Psychologique Universitaire : https://sante.uca.fr/soutienpsy
- UCPsy, psychologues et neurologues rattachés à l'Université : https://ucpsy.uca.fr/
Ressources nationales
- Chèque psy : Un dispositif pour consulter gratuitement : https://santepsy.etudiant.gouv.fr/
Trouver une écoute
Trouver des dispositifs et/ou des soutiens :
- Soutien étudiant : https://www.soutien-etudiant.info
- SOS Amitié : 09 72 39 40 50 (24 h / 24, 7 j / 7)
- Samaritans / SOS Help : 01 46 21 46 46 (15 h - 23 h tous les jours, en anglais)
Pas de psychologues, mais des bénévoles formés à l'écoute active.
Quelques ressources complémentaires
Numéro national d'écoute et de prévention du suicide : 31 14 (des professionnels disponibles 7 j / 7, 24 h / 24)
- Application gratuite pour retrouver calme et détente : Respirelax+
- Epsykoi, un webdocumentaire pour les jeunes : https://www.epsykoi.com
- Livres "Surmonter la faible estime de soi" de Mélanie FENNEL, "Changez vos émotions, changer votre vie" de Dennis Greenberger et Christine Padesky.